quinta-feira, 30 de outubro de 2008

Companheiro


O tempo
companheiro invisível
suporta com delicadeza
a fúria diária
sem armadura

Supera os lutos
apaga os vestígios
desvenda mistérios
vence a angústia dos ventos
o frio dos portos na hora do adeus
transcreve caminhos
dá fios de esperança

Autor: linney jeanne palma

Foto: Cadan Ricardo

domingo, 26 de outubro de 2008

Aprenda a dizer não.

Aprenda a dizer não, e de maneira direta, objetiva,
se o que desejam de você, fere os seus princípios,
se o que te pedem esta além do que você pode fazer.
se é para educar de verdade alguém que você ama,
e principalmente, para você mesmo, quando quer insistir em um erro:
aprenda a dizer não...

Não tenha receio, nem fique incomodado com a possibilidade de negar um favor,
tipo emprestar um cheque, o seu nome, o seu cartão de crédito,
ou ser avalista de alguém que já está afundando,
isso é praticamente comprar noites sem dormir,
inimizade, revolta e um fígado desgastado.
Aprenda a dizer não...

Antes de dizer sim, ou mesmo o não, analise a situação,
pese os prós e os contras, peça opinião de alguém mais experiente,
se possível ouça mais pessoas, e se você já está no "modo automático de dizer sim",
desligue-se, feche a boca, invente uma dor nas costas,
um resfriado que acabou com a sua garganta,
e peça um tempo para se reciclar, e se for o caso,
treine no espelho de casa, aprenda a falar não, não, não...

A palavra "não", é quase sempre associada com coisa feia,
com negação, com falta de caridade, e por vezes choca algumas pessoas,
que adoram fazer chantagem emocional para obter "um sim",
contam histórias mirabolantes, "matam parentes", inventam doenças,
ameaçam ir embora, sempre tem um drama, uma forma de pressionar o sim,
por isso mesmo, para educar, para amar, para viver bem, aprenda a dizer não,
começando com você:

para o desanimo: não,
para a insegurança: não,
para a ansiedade: não,
para a depressão: não,
para a compulsão: não,
para os que se aproveitam de você: NÃO!

"Querer agradar a todos é um exercício de insanidade; desgasta, mágoa e até mata o que há de bom em você" Eu acredito em você.

Autor: Paulo Roberto Gaefke

domingo, 19 de outubro de 2008

Dedicação


Dedicação é a capacidade de se entregar à realização de um objetivo.
Não conheço ninguém que tenha progredido na carreira sem
trabalhar pelo menos doze horas por dia nos primeiros anos.
Não conheço ninguém que conseguiu realizar seu sonho
sem sacrificar feriados e domingos pelo menos uma centena de vezes.
Da mesma forma, se você quiser construir uma relação amiga
com seus filhos, terá de se dedicar a isso, superar o cansaço,
arrumar tempo para ficar com eles, deixar de lado o orgulho e o comodismo.
Se quiser um casamento gratificante, terá de investir tempo,
energia e sentimentos nesse objetivo.
O sucesso é construído à noite! Durante o dia você faz o que todos fazem.
Mas, para conseguir um resultado diferente da maioria, você tem de ser especial.
Se fizer igual a todo mundo, obterá os mesmos resultados.
Não se compare à maioria, pois, infelizmente, ela não é modelo de sucesso.
Se você quiser atingir uma meta especial, terá de estudar no horário
em que os outros estão tomando chope com batatas fritas.
Terá de planejar, enquanto os outros permanecem à frente da televisão.
Terá de trabalhar, enquanto os outros tomam sol à beira da piscina.
A realização de um sonho depende da dedicação.
Há muita gente que espera que o sonho se realize por mágica.
Mas toda mágica é ilusão.
A ilusão não tira ninguém do lugar onde está.
Ilusão é combustível de perdedores.
"Quem quer fazer alguma coisa encontra um meio.
Quem não quer fazer nada, encontra uma desculpa".

Lei da Atração Magnética


Atraímos a nós o que desejamos.

Atraímos também o que consideramos indesejável
(se nos concentrarmos nisso)

Se nos concentrarmos em doença,
manifestaremos mais doença.

Se nos concentrarmos em pobreza,
manifestaremos mais pobreza.

Se nos concentrarmos na falta de amor em nossas vidas,
manifestaremos apenas mais carência.

É impossível criar amor quando nos concentramos no medo.

É impossível criar prosperidade quando nos concentramos na pobreza.

Trata-se da lei da atração magnética.

Lei da Manifestação Criativa
Concentre-se intencionalmente no que deseja!
evite se concentrar no que considera indesejável em sua vida.

Se você estiver em um ambiente onde
pessoas estão entretidas numa conversa
sobre algo que considera indesejável em sua vida,
educadamente se desculpe e vá embora.

Permanecer nessa energia negativa apenas
atrairá mais dela para sua vida.

Lei da Permissão
A lei mais difícil de todas.

Ponha seus pensamentos na consciência
universal fortalecidos pelo desejo.

Então, retire-se e permita que o universo os manifeste para você.

Se você tiver esperança, não estará permitindo.

Se tiver expectativa, não estará permitindo.

Quanto mais esperar, quanto mais esperança tiver,
mais tentará manipular ou controlar,
então mais atrapalhará e retardará a manifestação de seus desejos.

A lei da "permissão" significa simplesmente isso:PERMITIR!

Lembre-se, tudo na criação é energia.

Todo pensamento por você pensado apresenta uma freqüência.

Cada sílaba, cada palavra ou forma de pensamento
que você invoque tem seus próprios conjuntos de freqüências
que ressoam por todo seu universo.

Quando se concentra no medo...
freqüências de raiva, depressão e caos são as mensagens recebidas por seu universo.

Quando você se concentra no amor...
as freqüências de alegria, harmonia e paz ressoam por todo seu universo.

Quem trilha o caminho do autoconhecimento está
sempre se transformando e já não fica no tédio
de sempre repetiras mesmas falhas e experiências!


Autor:

sexta-feira, 17 de outubro de 2008

E o que importa não é o que você tem na vida, mas quem você tem na vida.



Depois de algum tempo você aprende a diferença,a sutil diferença entre dar a mão e acorrentar uma alma.
E você aprende que amar não significa apoiar-se.
E que companhia nem sempre significa segurança.
Começa a aprender que beijos não são contratos e que presentes não são promessas.
Começa a aceitar suas derrotas com a cabeça erguida e olhos adiante,com a graça de um adulto e não com a tristeza de uma criança.
Aprende a construir todas as suas estradas no hoje,porque o terreno do amanhã é incerto demais para os planos,e o futuro tem o costume de cair em meio ao vão.
Depois de um tempo você aprende que o sol queima se ficar exposto por muito tempo.
E aprende que, não importa o quanto você se importe,algumas pessoas simplesmente não se importam…
E aceita que não importa quão boa seja uma pessoa,ela vai feri-lo de vez em quando e você precisa perdoá-la por isso.
Aprende que falar pode aliviar dores emocionais.
Descobre que se leva anos para construir confiança e apenas segundos para destruí-la…
E que você pode fazer coisas em um instante das quais se arrependerá pelo resto da vida.
Aprende que verdadeiras amizades continuam a crescer mesmo a longas distâncias.
E o que importa não é o que você tem na vida,mas quem você tem na vida.
E que bons amigos são a família que nos permitiram escolher.
Aprende que não temos de mudar de amigos se compreendemos que os amigos mudam…
Percebe que seu melhor amigo e você podem fazer qualquer coisa,ou nada, e terem bons momentos juntos.
Descobre que as pessoas com quem você mais se importa na vida são tomadas de você muito depressa…por isso sempre devemos deixar as pessoas que amamos com palavras amorosas;pode ser a última vez que as vejamos.Aprende que as circunstâncias e os ambientes têm influência sobre nós,mas nós somos responsáveis por nós mesmos.
Começa a aprender que não se deve comparar com os outros,mas com o melhor que pode ser.
Descobre que se leva muito tempo para se tornar a pessoa que quer ser,e que o tempo é curto.
Aprende que não importa onde já chegou, mas para onde está indo…mas, se você não sabe para onde está indo, qualquer caminho serve.
Aprende que, ou você controla seus atos, ou eles o controlarão…e que ser flexível não significa ser fraco, ou não ter personalidade,pois não importa quão delicada e frágil seja uma situação,sempre existem, pelo menos, dois lados.
Aprende que heróis são pessoas que fizeram o que era necessário fazer,enfrentando as conseqüências.
Aprende que paciência requer muita prática.
Descobre que algumas vezes a pessoa que você espera que o chute quando você caié uma das poucas que o ajudam a levantar-se.
Aprende que maturidade tem mais a ver com os tipos de experiência que se tevee o que você aprendeu com elas do que com quantos aniversários você celebrou.
Aprende que há mais dos seus pais em você do que você supunha.
Aprende que nunca se deve dizer a uma criança que sonhos são bobagens…
Poucas coisas são tão humilhantes e seria uma tragédia se ela acreditasse nisso.
Aprende que quando está com raiva tem o direito de estar com raiva,mas isso não te dá o direito de ser cruel.
Descobre que só porque alguém não o ama do jeito que você quer que amenão significa que esse alguém não o ama com tudo o que pode,pois existem pessoas que nos amam,mas simplesmente não sabem como demonstrar ou viver isso.
Aprende que nem sempre é suficiente ser perdoado por alguém…
Algumas vezes você tem de aprender a perdoar a si mesmo.
Aprende que com a mesma severidade com que julga,você será em algum momento condenado.
Aprende que não importa em quantos pedaços seu coração foi partido,o mundo não pára para que você o conserte.
Aprende que o tempo não é algo que possa voltar.
Portanto, plante seu jardim e decore sua alma,em vez de esperar que alguém lhe traga flores.
E você aprende que realmente pode suportar…que realmente é forte,e que pode ir muito mais longe depois de pensar que não se pode mais.
E que realmente a vida tem valor e que você tem valor diante da vida!
Nossas dúvidas são traidoras e nos fazem perder o bemque poderíamos conquistar se não fosse o medo de tentar.
William Shakespeare

segunda-feira, 13 de outubro de 2008

Círio de Nazaré - 2008





Só quem está em Belém sente o poder da fé do Círio de Nazaré.
O evento proporciona grandes emoções à multidão paraense.


Fotos: Keilon Feio e Adauto Rodrigues

sexta-feira, 10 de outubro de 2008

Vou Mergulhar

Vou mergulhar no mar,
mesmo com a água impura!
E vou beber o vinho,
acima da temperatura!

Pra que eu me divirta,
as vezes basta um sorriso,
As vezes uma palavra,
é tudo que eu preciso!

Vou correr atraz da bola,
até o juiz apitar!
Trabalhar por prazer,
até o dia clarear!

O dia tá bonito mesmo com temporal!
E aqui tudo continua muito bonito!

Vou mergulhar no mar,
mesmo com a praia escura!
Vou gozar a liberdade,
de uma vida sem frescura!

Pra que eu me divirta,
basta um dia bonito!
Usar a cor azul do ceu,
em mim... vestido!

Posso enchergar ao longe,
no meio da cerração!
Posso ancorar no espaço,
a minha embarcação!

A noite vai reluzir, mesmo sem lua cheia!
A vida será perfeita, mesmo sem perfeição!


Música que retrata autoconfiança, simplicidade, motivação e visão além do alcance de uma pessoa que acredita no seu potencial sem deixar de acreditar na perfeição divina da vida.
Paula toller( com adaptações)

quinta-feira, 9 de outubro de 2008

Gente Dourada


Não quero o ouro de fora

O ouro que ofusca

E embaça a minha visão

Aquele usado para camuflar

Para esconder o vazio de dentro

Ou a total podridão !...

Quero o ouro de dentro

Gente que vale ouro

Gente que tem de ouro, o coração

O ouro que os olhos não vêem

O ouro que só o peito sente

Que brilha e enche de emoção

E reflete na alma da gente !...



Mena Moreira

sexta-feira, 3 de outubro de 2008

Economize.

A água é bem essencial à vida de todos, mas um bem finito. Poderá acabar se não consumirmos de maneira racional. No Brasil, pagamos a conta de água somente pelo serviço de distribuição e tratamento (aqui em POA, para o DMAE). Mas o custo é muito maior, se, por exemplo, você comprar uma garrafa d'água no supermercado.
1,5 litros custa em torno de R$ 1,20. Metade de um litro de gasolina. Comparando assim, veremos que a água é cara, e em países onde não existem tantos recursos hídricos como o nosso, o problema ainda é maior. Portanto, seguem alguns dados e dicas para repensar nossas atitudes e economizar água.Lavar a louça, durante 15 minutos, com a torneira da pia meio aberta, gasta 243 litros de água.
Para gastar apenas 20 litros limpe os restos de alimentos dos pratos e das panelas com um papel e jogue no lixo. Molhe a louça rapidamente, ensaboe e depois enxágüe.Não jogue o óleo usado em frituras na pia ou no ralo. Um litro de óleo de cozinha que vai parar nos rios contamina cerca de 1 milhão de litros de água, equivalente ao consumo de uma pessoa em 14 anos. Coloque em uma garrafa pet e depois no lixo orgânico.Uma lavadora de louças, com capacidade para 44 utensílios e 40 talheres (para seis pessoas), gasta 40 litros.Só a ligue quando estiver cheia e com muitos utensílios. O mesmo vale para a lavadora portátil.
A bacia sanitária com válvula acionada por 6 segundos gasta 10 litros de água. Quando a válvula está com defeito, o gasto pode ser de até 30 litros. O ideal é trocá-la por um sistema com válvula acoplada à bacia sanitária que gasta apenas 6 litros, representando uma economia de 50%.
Nunca use o vaso sanitário como lata de lixo.Feche a torneira ao escovar os dentes. Se uma pessoa demora 5 minutos para escovar os dentes e deixa a torneira aberta, lá se vão 12 litros de água pura, tratada e clorada. É um enorme desperdício.Não demore para lavar o rosto. Um minuto de torneira meio aberta consome 2,5 litros de água.
Um banho de ducha por 15 minutos, com a torneira meio aberta, faz com que 243 litros de água escorram pelo ralo. Se fechar o registro enquanto se ensaboa, diminuindo o tempo de banho para 5 minutos, o consumo cai para 81 litros.Um banho de chuveiro elétrico, também de 15 minutos, com o registro meio aberto, consome 144 litros. Se o registro for fechado e banho reduzido para 5 minutos, o consumo cai para 48 litros.
No verão, regue jardins e plantas pela manhã ou à noite, que reduz a perda por evaporação. No inverno, a rega pode ser feita em dias alternados.Seu carro não precisa tomar banho toda semana. Lavá-lo uma vez ao mês com balde consome só 10 litros de água. Se for usada uma mangueira meio aberta, o consumo explode para 560 litros.
Uma torneira que goteja causa um desperdício de 46 litros por dia. Ou 1.380 litros por mês.Fique atento a vazamentos. Um furinho de 2 mm no encanamento pode causar um desperdício de até 3.200 litros de água por dia.Nunca use água da torneira para "varrer" a rua. Utilize vassouras e, se possível, tente usar a água que sai do enxágüe da máquina de lavar.
Outras boas soluções são instalar equipamentos para reúso de água da chuva (como a construção de cisternas) ou da água utilizada nas torneiras de banheiro. Ela não é própria para consumo, mas pode ser usada para lavar o quintal ou regar as plantas.Se possível, instale torneiras automáticas (reduzem o consumo de água em cerca de 20%) ou eletrônicas (queda de 40% no gasto com água).
O investimento se paga com a redução da conta no fim do mês.Ajude o meio ambiente não poluindo as águas, não jogando lixo em rios ou cursos d'água e denunciando aos órgãos competentes as irregularidades.

Fontes* SABESP - Companhia de Saneamento Básico do Estado de São Paulo*
IDEC - Instituto de Defesa do Consumidor* Uniagua - Universidade da Água*
Rede das águas* Water Partners International